Je crois que la nature profonde de l'humain est
la Joie.

Je l'avais un peu perdue de vue...  Anxiété, déprime, stress avaient pris la place... si insidieusement que j'ai longtemps cru qu'il était "normal" de vivre ainsi !

Comme beaucoup, j'ai cherché à me débrouiller toute seule.. et j'ai un peu avancé.

J'ai ensuite osé demander de l'aide et selon ce qui m'était proposé, j'ai avancé de façon plus ou moins efficace.

Les approches auxquelles je me suis formée et que j'utilise aujourd’hui, sont celles ce que j'ai trouvé les plus aidantes !

Des solutions pour aller mieux existent: efficaces, durables.
 
Je souhaite simplement que chaque personne puisse vivre détendue au quotidien, capable de faire face aux inévitables aléas de la vie !

C'est bon pour soi, pour nos proches, pour la société !
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Je continue (en parallèle) mon travail  de formatrice dans le champ de la Non-Violence, en particulier auprès des personnes condamnées pour Violences Conjugales et Familiales. (Ministère de la Justice), dans le cade de la prévention de la récidive, donc de la protection des victimes.